bmi指数怎么测试（BMI值的计算方法）

一.bmi测试方法前言

大家好，如果您还对bmi测试方法不太了解，没有关系，今天就由本站seo导航为大家分享bmi测试方法的知识，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

二.bmi测试方法正文

话题：如何测试BMI

BMI（BodyMassIndex）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标。

目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在

测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI的，如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用。

5.身体虚弱或久坐不动的老人。

公式：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。

BMI=体重(kg)/身高(m)×身高(m)

比如：身高为1.74米，体重63公斤，体脂计算法是：

明白这个道理了，算算你的吧~

嘿嘿~~偏瘦的小朋友们增加营养偏胖的小朋友们多多运动不胖不瘦的小朋友们继续保持哦~

世界卫生组织拟定的肥胖标准是：

正常体重：体重指数=18.5——24.9

理想体重=（身高-80）×0.7（男）

话题：bmi计算方法

BMI是BodyMassIndex的缩写，是以你的身高体重计算出来的。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别注意啰！不是每个人都适用BMI的，如果你是∶1.未满18岁；2.是运动员；3.正在做重量训练；4.怀孕或哺乳中；5.身体虚弱或久坐不动的老人，那么BMI的指数对你不适用。如果你认为BMI算出来的结果不正确，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。

目前世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法为“体质指数法”（BMI）。具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）、其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）2，例如，一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)2=22.2(千克/米2.当此指数为18.5～24.9时属正常。

话题：怎样测试BMI

体重指数BMI＝体重（kg）/身高（m2）

理想体重（Kg）＝20?身高m2~~22?身高m2

肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。

话题：体检中的BMI是什么意思?

BMI指数（身体质量指数，简称体质指数，又称体重指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI）是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。主要用于统计，当需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

话题：什么是BMI？

BMI（Bodymassindex）是指身体质量指数，是评估体重与身高比例的常用工具。它主要是从健康的角度来衡量你是否超重，以及是否有肥胖引起的慢性疾病的危险。

BMI的计算公式为：BMI=体重(kg)/(身高[m]×身高[m])

世界卫生组织认为，对于18至65岁的人来说（孕妇、哺乳期妇女、老人及身型健硕的运动员除外），可以按以下的标准判断一个人是否肥胖：

BMI在18.5～24.9时，正常；

中国卫生部做出了更适合中国国情的判断，认为BMI在18.5～23.9时，这个人的BMI在正常范围内，此时他的身体比较健康。

BMI低于正常范围，则会因为体内脂肪含量水平过低，使身体不能完全提供必需的脂肪生理功能、免疫力下降等。而BMI高于正常范围，就意味着患高血压、糖尿病或血脂异常等肥胖相关慢性疾病的概率会增加。

因此，如果您BMI低于18.5，则您需要增强锻炼，增加营养，适当增重；如果您BMI大于或接近于24，就可以考虑减肥了。

BMI计算，您可以使用薄荷网的BMI身体质量指数工具计算。